Classifica degli integratori di melatonina – migliore melatonina del 2024

La melatonina è un ormone prodotto naturalmente dalla ghiandola pineale. La melatonina è fondamentale per regolare il sonno e la veglia. Un aumento della sua produzione dopo il tramonto porta ad una sensazione di sonnolenza. In situazioni come il cambiamento di fusi orari, turni di lavoro o altri disturbi del ritmo del sonno, la melatonina prodotta naturalmente potrebbe non essere sufficiente. Se avete problemi di sonno o di qualità del sonno, gli integratori di melatonina possono aiutarti. Ecco la nostra classifica degli integratori di melatonina per aiutarti a scegliere la formulazione giusta per le tue esigenze .



Migliori integratori di melatonina del 2023 – recensioni

Oh! Tomi, Super Sleep, Melatonina sotto forma di gelatina

Efficacia 9.6
Tempo di attesa per gli effetti 9.7
Prezzo 8.6
Efficienza 9.9
Gusto 10
Nessun effetto collaterale 10
Composizione 9.7
Valutazione media: 4.82, 2840 Voti

Testo della redazione:

Oh! Tomi Super Sleep è un integratore alimentare che è una formula per un buon sonno. 🍒 La melatonina contenuta allevia efficacemente la tensione, rende più facile addormentarsi e migliora la qualità del sonno, che a sua volta porta ad un aumento dei livelli di energia durante il giorno. La melatonina nella giusta concentrazione regola naturalmente il ciclo circadiano, garantendo un equilibrio tra sonno e veglia 😴. L’integratore è completato con estratto di cono di luppolo, che migliora gli effetti della melatonina, e la vitamina B6 supporta il sistema immunitario 🌿. Le nostre tester sono rimasti entusiasti dell'effetto: è sufficiente consumare una jelly mezz'ora prima di coricarsi. Inoltre, una confezione consente due mesi di utilizzo. Una delizia dall'efficacia incredibile: la melatonina contenuta in Super Sleep jelly merita di occupare il primo posto 😍.


Vantaggi

Oh! Tomi, Super Sleep, Melatonina sotto forma di gelatina

  • un’ottima dose di melatonina
  • integratore di vitamina B6
  • integratore sotto forma di caramelle gommose
  • sapore delizioso di ciliegia
  • basta 1 jelly al giorno
  • efficienza
  • prezzo accessibile
  • contiene estratti di frutta e verdura
  • può essere usato dai bambini

Svantaggi

Oh! Tomi, Super Sleep, Melatonina sotto forma di gelatina

  • disponibili solo in negozi selezionati o nell'app Nutridome
  • è difficile mangiarne solo una 😂

LEK-AM, Melatonina

Efficacia 10
Tempo di attesa per gli effetti 9.7
Prezzo 8.3
Efficienza 7.5
Gusto 5
Nessun effetto collaterale 7
Composizione 8.5
Valutazione media: 4, 1623 Voti

Testo della redazione:

La melatonina LEK-AM è un farmaco da banco solo per adulti. L'efficacia è elevata, poiché contiene ben 5 mg di melatonina per compressa 💪. Questa dose “da cavallo" è molto potente, ma potrebbe essere anche troppo elevata per alcune persone🤔. Tuttavia, la melatonina in questa concentrazione può essere efficace nel regolare il ritmo circadiano del sonno e della veglia, soprattutto per le persone che lavorano a turni, viaggiano o sono non vedenti. Secondo il foglio illustrativo, Melatonina LEK-AM può anche interferire con i farmaci ormonali, che è un'informazione essenziale per i potenziali consumatori 😬. Nonostante questi inconvenienti, l'efficacia di questo prodotto non può essere negata, ma per la stragrande maggioranza delle persone, una dose più piccola funzionerà a sufficienza.

Vantaggi

LEK-AM, Melatonina

  • contenuto di melatonina molto elevato
  • prezzo abbastanza conveniente
  • alta efficienza

Svantaggi

LEK-AM, Melatonina

  • una dose di 5 mg può essere troppo alta
  • disponibilità
  • potrebbe interferire con i farmaci ormonali
  • solo per adulti

Sanofi, Novanoc, integratore alimentare di melatonina

Efficacia 8.4
Tempo di attesa per gli effetti 8.3
Prezzo 7.5
Efficienza 7
Gusto 6
Nessun effetto collaterale 8.5
Composizione 8.5
Valutazione media: 3.87, 1014 Voti

Testo della redazione:

Novanoc di Sanofi è un integratore alimentare a base di melatonina, creato per coloro che lottano con problemi di sonno o vogliono migliorarne la qualità. Il preparato contiene 1 mg di melatonina, che è la giusta dose per un'azione efficace. La formula contiene anche estratto di passiflora, che ha un effetto rilassante, estratto di doratura canadese per sostenere un sonno sano ed estratto di foglie di melissa per lenire la tensione nervosa 🌿. Nonostante la sua composizione promettente, purtroppo non è standardizzato, quindi non siamo sicuri degli effetti reali degli estratti e della loro effettiva qualità. L'unico ingrediente di cui siamo sicuri è la melatonina. Secondo le nostre tester, Novanoc funziona abbastanza bene, ma la mancanza di chiarezza sulla composizione, il prezzo elevato e il piccolo numero di compresse nella confezione (solo 16) non lo rendono l'opzione 😓 più conveniente.

Vantaggi

Sanofi, Novanoc, integratore alimentare di melatonina

  • piuttosto buono miglioramento del sonno
  • un’ottima dose di melatonina
  • estratti vegetali naturali nella composizione

Svantaggi

Sanofi, Novanoc, integratore alimentare di melatonina

  • solo 16 compresse per confezione
  • prezzo elevato
  • incertezza sulla composizione effettiva
  • bassa resa

Vicks, ZZZQuil, integratore alimentare in caramelle gommose

Efficacia 8.9
Tempo di attesa per gli effetti 8.9
Prezzo 4
Efficienza 6
Gusto 8.9
Nessun effetto collaterale 8.5
Composizione 8
Valutazione media: 3.8, 676 Voti

Testo della redazione:

Vicks ZZZQuil è un altro elemento sotto forma di caramelle gommose nella nostra classifica 😊. È difficile trovare seri riserve sulla composizione e sugli effetti: l’integratore fornisce 1 mg di melatonina e contiene aggiunta di vitamina B6. La formula è arricchita con estratti di radice di valeriana, fiori di camomilla e lavanda, che hanno un effetto calmante e facilitano l'addormentamento. Il gusto dei frutti di bosco è piacevole e gli effetti dell’integratore si sono rivelati soddisfacenti. Tuttavia, non è stato possibile posizionare il ZZZQuil più in alto nella nostra classifica in quanto la confezione contiene solo 30 caramelle gommose e il prezzo è molto alto, rendendolo una proposta 😔 poco conveniente.

Vantaggi

Vicks, ZZZQuil, integratore alimentare in caramelle gommose

  • buona azione
  • sapore di frutti di bosco
  • contiene estratti vegetali
  • integratore sotto forma di caramelle gommose

Svantaggi

Vicks, ZZZQuil, integratore alimentare in caramelle gommose

  • prezzo molto alto
  • solo 30 pezzi nella confezione
  • prodotto destinato solo agli adulti
  • poco conveniente rispetto ad altre caramelle gommose con melatonina

Swanson, Melatonin Sleep Support

Efficacia 7.5
Tempo di attesa per gli effetti 7.6
Prezzo 9
Efficienza 7.5
Gusto 6
Nessun effetto collaterale 7
Composizione 6.7
Valutazione media: 3.67, 473 Voti

Testo della redazione:

Swanson è un noto produttore americano di integratori alimentari. La melatonina di Swanson è un prodotto semplice con solo 0,5 mg di melatonina 😔. Non contiene estratti vegetali aggiuntivi o vitamine. L'effetto è molto più debole rispetto ad altri prodotti, in quanto si basa esclusivamente su una piccola dose di melatonina. Tuttavia, il vantaggio è il prezzo basso, che può spingere a provare questo integratore all'inizio, però il basso contenuto dell’unico principio attivo può comportare una bassa efficacia.

Vantaggi

Swanson, Melatonin Sleep Support

  • prezzo basso
  • 60 compresse per confezione

Svantaggi

Swanson, Melatonin Sleep Support

  • contiene solo 0,5 mg di melatonina
  • la melatonina è l'unico ingrediente attivo nella composizione
  • meno efficace degli integratori con ingredienti aggiuntivi
  • non tutti ottengono risultati soddisfacenti
  • destinato a persone di età superiore ai 16 anni

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4.84

Valutazione media: 4.84

8519 Voti

Team di autori

Sofia Rossi

Redattrice della classifica dei consumatori

Sofia Rossi

Sofia è una redattrice esperta che ha pubblicato quasi mille articoli su vari portali online. Sul sito web Valutazioniprodotti.it, si specializza nella valutazione di prodotti cosmetici e accessori di più >

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