Classifica degli integratori di inositolo - Migliori integratori di inositolo 2024

L'inositolo è classificato come un composto simile alle vitamine. Viene comunemente chiamato vitamina B8, ma non è una vitamina, in quanto il nostro organismo è in grado di sintetizzarlo da solo. Purtroppo, in caso di alcune malattie, la sua produzione può non essere sufficiente, nel qual caso è opportuno assumere integratori alimentari. L'inositolo è noto soprattutto come trattamento efficace della sindrome dell'ovaio policistico (PCOS). Questa condizione colpisce le donne in età riproduttiva ed è considerata la causa più comune di infertilità e disturbi del ciclo mestruale. L'inositolo viene utilizzato anche per regolare i livelli di zucchero nel sangue, il che è particolarmente importante per le persone con resistenza all'insulina e diabete di tipo 2. Gli integratori di inositolo sono consigliati anche per malattie come la depressione, l'ansia e i disturbi ossessivo-compulsivi. I preparati a base di inositolo sono disponibili sotto forma di compresse, capsule o polvere da sciogliere in acqua. La dose giornaliera raccomandata di inositolo non è stata stabilita, ma si presume che non debba essere inferiore a 1 000 mg. Si noti che le forme di inositolo meglio assorbite sono il mio-inositolo o il d-chiro-inositolo. Se vi state chiedendo quale sia il miglior integratore di inositolo, date un'occhiata alla nostra classifica!